[.выдра]

худеть клево

Comments

[Tremere]

забыла проставить тему "катятыдебил"

[.выдра]

Tremere это почему же?

знать бы ещё как...

[.выдра]

кончился я я знаю как.)

.выдра расскажи, пожалуйста

[.выдра]

кончился я 9ти дневная диета ^^
3 дня рис 3 курица 3 овощи
пропорции рассказывать?)

.выдра давай(((

[.выдра]

кончился я рис 150грамм в день, курица 300-400 варить, овощи 800 грамм в день варить или сырые.
без соли специй и подобных вещей. пить зеленый чай/воду 2л в день

[.выдра]

не думала что мужики сидят на диетах

.выдра мне очень сложно сидеть на диете, потому, что мама наготовит и мне приходится есть.
А так, мне было бы полезно скинуть килограм 20. Ну, или 15 хотя бы.

[.выдра]

кончился я я вот 1 сентября весила 83. в сентябре села в первый раз на диету скинула 6 кг. между диетами еще 1 кг засчет того что просто не хотелось есть чтото жирное и тп. потом втрой раз еще 4. и после опять 2.
сейчас села потому что пока жила с парнем разожралась до 73. сейчас третий день диеты - уже минус 1.5кг
мне тоже тяжело сидеть тк постоянно гулянки, я тогда еще в школу ходила а соблазн съесть сушку или какую еще бяку ппц как велик.

.выдра у меня 102 кг. При чем даже когда не ем продолжаю набирать вес. Или просто в том же состоянии находиться.

[.выдра]

кончился я 102кг? да ладно о0 по фотке не скажешь
у меня после первой диеты перестал набираться вес. да и есть меньше стала
маме обьясни чтоб меньше готовила после диеты)

.выдра надо, чтоб она во время меньше готовила.
102. А чего тут удивительного?

[Tremere]

рис БУУУУУЭЭЭЭ!!!
ну про курицу я промолчу

[.выдра]

кончился я ну по фото не похож вообще
Tremere если сравнивать рис и курицу в данной диете то рис кудааа лучше

.выдра на фото пуза и жопы не видно

[.выдра]

кончился я не думаю что все так ужасно)

.выдра это хорошо